为什么补硒能促进钙吸收？中老年适合哪些补硒产品？

文章来源：桂仁医药发表时间：2018-11-08 11:47:11

中老年人喜欢服用补钙保健品来预防骨质疏松，但是，您补的钙元素都被吸收了吗？俗话说：“补钙不排铅，等于白花钱。”而适当补硒可以促进排铅，促进钙的吸收。如果您的骨质疏松依旧没有得到很好的预防，可以试试补钙的同时补点硒。

为什么补硒能促进钙的吸收？

因为如果体内铅超标，会与钙产生拮抗，会影响钙的吸收，即使您补再多的钙也是很难补进身体的。所以，人体要及时清除掉细胞周围的有害物质，如：有害重金属、自由基等，才有利于各种营养成分的吸收、利用。
为什么补硒能促进钙吸收？中老年适合哪些补硒产品？

而微量元素硒与金属的结合力很强，它也是带负电的非金属离子，可与体内的铅、镉等重金属结合，形成金属硒蛋白质复合物排出体外，起到解毒排毒的作用。所以中老年人补钙的同时可适当补硒，促进钙吸收，有效预防骨质疏松。

中老年人适合哪些补硒产品？

我们提倡科学补硒，定量补硒。中老年人适合选择高活性、易吸收的有机硒，无机硒有毒且不稳定，不建议被人体服用，有机硒更容易在组织内存储、吸收；被人体吸收后可迅速的被人体利用，有效改善人体内血硒状况.

小编提醒，硒摄入少了没有用，服用过量也不利健康。针对现在市场上保健品中的硒含量参差不齐情况，专家明确指出，精确补硒需要使用具有国家认证的补硒产品，才能安全地使中老年人增强免疫力，防止各种疾病的发生。（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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