这3种人群易得高血脂，常补硒有利改善血管

文章来源：桂仁医药发表时间：2018-11-23 16:02:40

现在很多上了年纪的人特别注重养生，那是因为他们在我们这个年纪时忽略了健康的重要性。现在社会上出现了一些“富贵病”，症状隐匿发病可怕，比如高血脂，被称为''隐形杀手''，稍不注意就导致心脑血管类疾病。所以这3类人更应该注意平时生活状态，学会补硒保健，远离高血脂。

这3种人群易得高血脂

1、有不良生活方式的人群

近年来，年轻人高血脂发生率越来越高，这主要跟不良生活方式有关。比如经常嗜烟酒、经常加班熬夜、经常出外应酬，这些不规律的生活方式不但会引起脂肪堆积，还会引起代谢紊乱，进而出现高血脂。
这3种人群易得高血脂，常补硒有利改善血管

2、慢性病患者

各种心血管病之间是有一定联系的，比如有高血压、糖尿病、冠心病的人，若病情控制得不好，很容易引发高血脂。

3、缺少锻炼的人群：现在年轻人的工作大多数都是从事脑力劳动，白天繁忙的工作使上班族精疲力尽，晚上回到家吃过饭，就窝在家里看电视或者是玩电脑，缺少适当的体育锻炼，就很容易诱发高血脂的出现。

适当补硒有利于降血脂

患高血脂者，血液中甘油三酯、胆固醇含量都普遍偏高，并且身体硒含量严重缺乏，而通过适当补充硒元素能够大量破坏动脉管损伤处堆积的胆固醇，调节体内胆固醇及甘油三酯，降低血液黏度，从而调节血脂，使动脉粥硬化病变得到改善，进而预防心脑血管疾病的发生。

高血脂是近年来，继高血糖之后的一种中年、老年人群高发的健康问题之一。并且高血脂问题已经开始出现了低龄化趋势，一些30岁出头的年轻人，也会患有高血脂的症状，高血脂好防难治，所以平时生活中，建立一个健康科学的生活方式，就会大大降低高血脂的发病机率。（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）