早春流感易爆发，记得多补硒

文章来源：桂仁医药发表时间：2019-02-26 15:58:43

我们都知道，每年的初春阶段人们很容易免疫力低下，抵抗疾病的能力下降，给细菌、病毒提供了可乘之机，引起季节性流行感冒，特别是在公众场所，总能听见不停的打喷嚏、咳嗽等声音。如何预防早春流感呢？提高免疫力很重要，而提高免疫力的同时记得多补硒。

流感是由流感病毒引起的对人类健康危害较大的呼吸道传染病，其抗原性易变，传播迅速。为什么说春季是流感的高发期呢？因为春季总是阴雨不断，潮湿的天气很容易滋生细菌病毒，再加上早春时期人们不注重保暖，免疫力低下，流感就更是高发了。特别是一些嗜烟酒的人群、睡眠不好的人群还有经常不锻炼的人群是最容易被流感“关照”的。
早春流感易爆发，记得多补硒

早春防控流感可多补硒

我们身边很多人在得了流感之后，为了好得快，都会服用一些阿莫西林、西力欣等抗生素。其实，抗生素的治疗对象是细菌，而流感是由流感病毒引起的，抗生素不仅不会起到治疗作用，还会引发多种毒副反应，如增强病菌对抗生素的耐药性，杀灭有益菌群，导致人体免疫力降低等。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈君石，曾在接受记者采访时指出，硒是人体必需的微量元素，正确补硒可以帮助人体抵御流感等病毒性传染病。可以说硒元素除了抗氧化、调节免疫外，是唯一能直接作用于病毒的营养素。当然这个硒的作用是别的具有免疫调节功能的营养素如维生素C、锌和维生素E等所不具备的!

所以，早春防治流感的时候，除了吃药、打疫苗以及科学健康的生活方式之外，可适当补硒，这样才能将流感的发病风险降至最低。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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