秋季气温越来越低，流感病毒来势汹汹，此时进入流感高发季！面对这场“流感大作战”，需要我们抓紧防治，践行有效的防治措施，除了科学用药之外，我们应该想到补硒，硒的作用不但是增免疫、抗氧化，在抑制病毒复制方面起着重要的作用。
流感是一种人群普遍易感的自限性疾病，大多数患者1-2周就会痊愈。但是，有一些人群由于免疫力较差，极有可能患上重症流感，更要注意防护，千万不能觉得像感冒那样挺一挺就会好，要及时就医治疗。因流感严重后，可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。
对抗流感病毒别忽视补硒的作用
硒元素作为一种可以调节免疫功能的营养素，当然维生素C、锌和维生素E同样具有这样一个功能，但都是间接的，它们的抗病毒功能是通过对身体的免疫功能调节来发挥的。
而硒还有一个特别功能就是可以通过调节防止病毒基因的突变，从而影响病毒的致病性。这个性能是别的具有免疫调节功能的营养素不具有的!
我国著名营养学家，中国工程院院士陈君石就指出，硒是唯一与病毒感染有直接关系的营养素。中国科技大学张劲松博士也形象地把硒和病毒性疾病关系归纳成三道防线的作用：
第一道防线通过增强免疫防御阻止病毒的入侵;
第二道防线通过增强抗氧化防御减少入侵病毒造成的伤害;
第三道防线阻断病毒突变，机体在缺硒情况下，病毒突变会加剧，在富硒的情况下，病毒突变与复制就会得到抑制。
硒和病毒性疾病的关系，主要从早期克山病研究起来的。克山病是在我们国家发生的。克山县是低硒地区，在克山县不光是缺硒，同时还存在着柯萨奇病毒，本来这种病毒致病性不强，但是它到了缺硒的机体里面，就会产生突变，就变成致病性非常强的一种病毒，所以造成心肌坏死，是双重病因，这就引发出硒控制病毒的突变。
也就是说，当机体硒充分的时候，一些病毒进来，它会处于稳定的状态。当机体的硒不充分的时候，病毒进入机体，它就会突变成为恶性的病毒，或者致病性更强的病毒。
未雨绸缪，为了全面对抗流感，以应对流感流行季节。日常生活中，我们遵循科学、健康的生活方式，才能将流感的发病风险降至最低。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）
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