硒语 | 充满压力的年代里，这种东西最可贵

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2020-08-21 10:08:49

在这个充满竞争的时代，每个人都维生活而奔波，操劳。但是就是在这样的生活条件下，其实最重要的就是——健康。当你疲劳一生，获得了金钱、地位，回过头来看看自己的身体被拖垮，这还有什么意义呢？

所以，都说身体是革命的本钱啊，一旦身体健康出了问题，又谈什么努力和奋斗呢？现在上班族每天在电脑前久坐，很容易出现了亚健康状态，年纪轻轻却体质很差。那么我们日常生活中该如何做才能重获健康呢？

想要拥有健康的身体，就需要提高自身抵抗力。这就少不了一种营养素——硒。硒是我们人体所必需的微量元素之一，能起到抗氧化，抗衰老，美容养颜的神奇功效。现在我们吃的很多食物中毒，有农药残留，重金属，抗生素等，硒元素能帮助拮抗体内有毒有害物质。它最重要的一个作用就是提高身体免疫力，防止疾病入侵。

但是硒并不能在我们人体内自己合成，需要从外界获取。所以市场上现在有很多富硒产品。但是选择产品的时候一定要注意产品是否正规。现在的产品带有蓝帽标志的才是正规的，安全放心；另外还要注意产品中的硒含量和硒原材料。硒原材料有无机硒和有机硒，这个时候一定要选择有机硒，还要注意硒的含量是多少，要保证硒含量满足人体日常所需。科学正确补硒，才是王道。（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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