最近,一项在上海,深圳,无锡等地对1197位中年人健康数据调查显示:约66%的人有多梦,失眠,不易入睡等现象;经常腰酸背痛者为62%;记忆力明显衰退的占57%;脾气暴躁、焦虑者占48%。这类人常常处于超时工作,睡眠不足,压力过大,没有休闲的亚健康状态。时间长了,严重者就会“猝死”,也就是俗称的“过劳死”。
在对“过劳猝死”人群深入研究中发现,猝死直接死因的前5位是冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。和一般猝死几乎没什么不同,这些病的隐蔽性蒙蔽了过劳者,以至酿成恶果,过度劳累便是一个重要的诱因。
这个时候,你要及时调整好自己的生活状态,解决身体的疲劳,才是最重要的。
人参自古以来,就具有扶正固本的作用,故在抗疲劳方面具有很大潜力。人参皂苷Rh2是从人参中分离得到的原人参二醇型低糖链皂苷单体,也就因此具有明显的深度抗疲劳和增强免疫力的作用。
这是根据科学家,通过各种实验证明的:人参皂苷Rh2经口给予实验动物不同剂量的人参皂苷Rh2各30天,能明显延长其负重游泳时间;减少肝糖原的消耗量;降低运动时血清尿素水平;对试验对象运动后血乳酸升高有明显的抑制作用。因此认为人参皂苷Rh2具有缓解体力疲劳作用,且有剂量的依从性。即人参皂苷Rh2剂量越高,抗疲劳功效越显著;也就是证明了含量高达16.2%以上的人参皂苷RH2胶囊,对抗疲劳最有效。
现代生活中长期超负荷工作,往往积淀成一层又一层的潜在致病因素,致使许多人劳累而疾病缠身。而免疫力降低,身体内部的防卫力量不足,小至感冒,大至癌症都有可能发生。因此你经常锻炼,保持血压稳定;增强免疫力,人体的新陈代谢和工作能力才会大大加强。(文章内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)