吃灵芝孢子粉真的没有副作用吗

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2020-10-30 09:22:31

灵芝，入心肝脾肾肺五经，长期服用可以扶正固本、滋补强壮、止咳平喘、健脾和胃。《神农本草经》把灵芝列为中药上品，久食轻身不老延年神仙。作为灵芝的精华，灵芝孢子粉具有跟灵芝同样的功效，而且灵芝孢子粉的有效成分含量更高，是超浓缩的，更容易被人体吸收，人体服用灵芝孢子粉可以提高免疫力增强体质。

灵芝孢子粉营养价值高，很多人担心服用之后会上火。上火从中医上看，是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪或者人体机能亢进，就会出现阳盛阴衰的热证症候。热性的补品确实会导致上火，例如人参，虽然也是中药上品，但是用量要求非常严重，不能随便服用滋补身体，一旦用量大了就很容易上火。灵芝与其他的补品不一样，灵芝，性平，既不寒凉也不燥热。没有不适宜人群。不管是体质虚寒的还是易上火体质的人群都可以服用灵芝孢子粉的。

灵芝孢子粉对人体的调节是双向的，能够帮助机体从亢进状态转为正常化，也可以使机体从低下状态转向正常态。灵芝孢子粉的适用人群非常的广泛，平时免疫力低容易感冒的人群，压力大容易疲劳乏力的人群，中老年体质弱或者有糖尿病、高血压、低血压等慢性病的人群都可以服用灵芝孢子粉。服用灵芝孢子粉是不会导致上火的，有一些人一开始服用灵芝孢子粉的时候可能会出现便秘、喉咙痛、牙龈肿等症状，这主要是自身体质体质产生的调整反映。调整灵芝孢子粉的用量适应一段时间症状慢慢就消失了。（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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