补硒会让人产生依赖性？这是真的吗

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2020-11-17 10:18:36

日常生活中，我们经常会听到服用某些药物会产生依赖性的事情，但前不久，小编竟然听到了一个超级奇葩的说法，有人说补充硒元素会让身体产生依赖性。虽然不知道说出这句话的人到底是以什么为理论依据，但的确是一种缺乏常识的说法……

事实上，硒是人体必需的微量元素，从常识上来讲，它是人体内的基本营养元素，不是药物。所以，它根本不具备类似药物一样的依赖性，也不可能出现成瘾性，如果真要说依赖性的话，恐怕也是我们整个身体的运作都想要依赖它来驱动，不过，这也是没办法的，因为这就是人体的正常生理规律，就和我们必须吃饭、睡觉、上厕所是一样的道理。

说到依赖性的话题，一定有很多人会想起补硒会中毒的说法。事实上，小编不否认过量补硒会中毒这种说法是正确的。不过，需要澄清一点的是，硒分为无机硒和有机硒，无机硒并不具备生物活性，不但具有毒性，被人体吸收利用的几率也很低。而有机硒具备可以被人体吸收的生物活性，同时毒性极微，一般来说，只有在安全范围内摄取就不会出现任何问题。当然，如果担心有机硒的毒性，也可以选择由先进提取技术制成的补硒制剂，这类产品已经完全去除了有机硒的毒性，是绝对安全的补硒方案。

硒元素被很多人夸大很神奇

上面已经说过硒元素不是药物，所以它不能治疗任何一种疾病，而且千万不要把它当做药物来使用。硒元素主要是补充人们身体中所缺少的微量元素，来维持正常的身体机能。人之所以生病，是由于体内自由基和垃圾毒素过多，导致身体气血运行不畅，各项器官机能减弱所致。所以补充硒元素只是满足身体所需，并不是治疗疾病的哦！（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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