冬虫夏草那么多种吃法，哪种才能发挥作用？

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2021-07-01 17:16:07

冬虫夏草这个词相信大家都不陌生，被很多养生人士所食用。那么冬虫夏草的作用众多，究竟是什么样的作用让其如此受大众喜爱呢？今天就来一起看一看：

从中西角度谈冬虫夏草的功效

冬虫夏草非虫非草。它是虫体在收到真菌感染后，长出一截像草一样的东西，两者合称为“虫草”。冬虫夏草是虫草的一种，是蝙蝠蛾的幼虫和菌属麦角菌科的共生产物。冬虫夏草之所以如此火爆，是因为它的作用很多。其中，最受欢迎的两个作用就是：

一是调节免疫力：提高人体免疫力，可以抵抗疾病的侵袭，尤其是细菌、病毒等微生物感染。冬虫夏草可以调节免疫系统，时刻保持良好状态，抵抗微生物的入侵。

二是能够缓解身体疲劳

冬虫夏草中含有虫草素，可以抑制和杀死肿瘤细胞。它还可以增加人体的耐寒能力，消除疲劳。

冬虫夏草怎么吃才是最好的？乱吃是没有作用的

冬虫夏草并非适合所有人。体格高的人最好不要吃。外感咳嗽、急性咳嗽、发热者忌食，脑出血者忌食，儿童、孕妇、哺乳期妇女忌食。现代人饮食油腻，大鱼大肉，很多人体内有痰热，堆积的代谢物不能排出。由于工作压力和疲劳，他们会服用一些冬虫夏草滋补品，其实这并不科学，要根据自己的身体需要去补充。（内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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