灵芝孢子粉，是灵芝磨成粉？不不不......

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2021-08-31 10:33:43

说起灵芝，大家都知道它是一种名贵的药材，在民间有“仙草”之称，有扶正固本、延年益寿之功效。但亲知道灵芝身上哪部分最珍贵、最有营养价值吗？是灵芝孢子粉！灵芝孢子粉就是灵芝的种子，是灵芝的全部精华所在!

那灵芝孢子粉，就是将灵芝磨成粉吗？

不不不，当然不是啦。灵芝孢子粉其实是灵芝的种子。在菌类植物中，其种子一般被称为孢子。恩，请注意是“孢子”，不是包子哦。是灵芝在成熟期，从灵芝菌盖中弹射出来的生殖细胞，它极其微小，每个灵芝孢子只有4-6微米，肉眼看不到，只能在显微镜下才能被观察到。无数个孢子集中起来，会呈现粉末状，这就是灵芝孢子粉。

要说这灵芝孢子这么小，它有什么营养价值呢？

灵芝孢子的“个头”虽小，但它凝聚了灵芝的全部精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。迄今为止，科学家们已经从灵芝孢子粉分离出多糖、三萜、有机锗等150余种营养成分。灵芝孢子粉这些营养成分的含量，要高于灵芝子实体（灵芝子实体就是亲能看得到灵芝部分，包含菌盖与菌柄）。以灵芝中最重要的成分——多糖为例，灵芝的多糖含量在1.38%左右，而灵芝孢子粉的多糖可达到1.81%-2.18%，由此可见，灵芝孢子粉的营养价值发挥到极致！

但是有一点需要注意的是，灵芝孢子粉虽好，但是它的有效成分外面都被一层“外壳”所包围着，这个外壳很难被人体胃酸消化，还有可能会对人体消化系统产生副作用，所以就会利用破壁技术来打开并去掉这层外壁，让其作用被人体吸收，这就是灵芝破壁孢子粉。

如果选择灵芝孢子粉来养身保健，一定要优选破壁的！

（内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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