中老年人为什么要补硒？

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2022-01-11 14:31:43

硒是一种易排泄的元素，参与机体的新陈代谢活动，需要摄取足量的硒，来维持肌体的正常代谢，尤其中老年人，更应该重视不断补充足量的硒，能增强机体免疫功能及抗病能力。

研究也已证实，缺硒会导致老年性动脉硬化、老年性心脑血管病、老年性高血压、中风，以及糖尿病、前列腺增生、脑萎缩、白内障等多种老年性疾病。老年人由于身体抵抗力下降，更容易患上此类疾病。

如果长期生活在缺硒地区、慢性疾病的人群及身体机能低下的中老年人群，人体内会严重缺乏硒元素，单纯的食物补硒已远远达不到正常的补硒标准，必须要通过补硒产品额外补充硒。另外，因为中老年人身体机能下降，本身对硒的吸收和利用就差，可以选择服用安全性高的植物有机硒，植物有机硒更利于硒被人体更好、更快的吸收、利用和存储，能够快速解决中老年人缺硒问题。

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