含硒的食物有哪些

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2016-12-13 01:37:48

硒元素是人体必备的微量元素，补硒可通过食疗和药疗，食疗的方式又可分为食物和保健食品，无论选择何种方式只要能满足人体一天的摄入量即可。今天给大家详细的聊聊食疗中含硒的食物有哪些?

含硒的食物有很多，普通人群身体所需的微量硒元素可通过日常食物来获取足矣，不能满足缺硒人群，老人和慢性疾病患者的需求。先来了解一下含硒的食物顺序：动物脏器>海产品>鱼>蛋>肉>蔬菜>水果。
各种食物含硒量

如果身体虚弱想食疗补硒的朋友可以参考一下，要适量不能过度，例如蛋类，含有胆固醇的人群最好少吃;肉类，吃多了容易造成脂肪酸形成肥胖也要注意。想省事的话，可以不妨考虑硒片。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

上一篇：含硒的食物排行榜
下一篇：无机硒和有机硒的硒保健品，差别怎么那么大呢

推荐资讯 / RECOMMENDED NEWS

保健食品产业健康发展要唱三部曲2016-09-01
走访长寿之乡探寻长寿秘密:天然...2016-09-05
桂仁医药与河南正昌生物医药达成...2016-09-07
吃哪些食物可以补硒？2016-10-09
硒的营养学价值2016-10-11
荤素需搭配适当补硒提精神2016-10-14

连锁药店合作2016-11-29
会销公司合作2016-11-29
保健品专卖店合作2016-11-29
养老服务机构合作2016-11-29
如何在10秒内察觉身体缺硒2017-01-11
补硒保健品市场难做？那是你忽视...2019-01-03

健康知识 /HEALTH

: 补硒的原则和补硒...

联系我们

联系电话

0371-60999408

郑州桂仁医药科技有限公司视质量如生命，在产品研发中注重每一个细微的变化，力求将每一个环节都做到精益求精，只为让天下百姓放心、安心。
诚信于天下的郑州桂仁医药人将“保证绝无借口”作为企业的准则，时时刻刻力求以优质的质量，优质的服务，优质的信誉，优质的敬业精神，最终为天下百姓提供优质的补硒产品和服务，竭尽全力为天下百姓健康。

产品中心新闻动态了解我们联系我们

招商代理

产品中心

新闻动态

联系我们

含硒的食物有哪些