维生素类药物不宜饭前服用

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2022-07-25 15:44:47

不少人吃维生素类药犹如吃蔬菜、水果，非常随便，有时饭前吃，有时饭后服，没有规律。多数医师也不明确告诉患者，维生素到底应在饭前服还是在饭后服。而多数维生素类生产厂家在瓶签上只标有用法和用量，没有标明注意事项，亦无饭前服还是饭后服的说明。

其实，维生素类药服用和其他药一样，也有一定的规定、要求和注意事项。因为维生素类药物经口服后，主要是在小肠部位被吸收，所以如在饭前空腹时服用，因肠道内没有食物，容易迅速吸收入血，造成血液中维生素浓度很快增高。这样，在其被身体组织利用之前，就从尿中排出，起不到应有的治疗作用。因而饭后服用为佳。

饭后服用维生素，由于肠内有食物，维生素就会逐渐被吸收，有利于发挥治疗作用。尤其是脂溶性维生泰A、D、E等，易溶于脂肪中被吸收，一定要在饭后服用。另外，维生素与某些矿物质也有相互促进吸收的作用，如钙有利于维生素D的吸收，而维生素D也有助于钙的吸收。

维生素AD、维生素E及维生素PP也应于饭后服。因维生素PP有使皮肤潮红、瘙痒、灼热，甚至心悸、荨麻疹、恶心呕吐等副作用，饭后服用可使副作用明显减轻。

细节提醒

口服维生素D亦宜饭后服，最好先吃一些油脂性食品，以利于该药的溶解、吸收。若用于治疗婴儿手足抽搐症，应首先补充钙剂。

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