辅酶Q10与你的心脏健康密切相关

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2022-07-27 14:52:50

辅酶 Q10，又名泛醌10，大家俗称的Q10，中文名称为辅酶Q10或泛醌10，是一种是一种脂溶性抗氧化剂。能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。医学上将它广泛用于心血管系统疾病，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。

人体各处都有Q10的存在，它是参与细胞呼吸的辅助催化剂。Q10主要存在人体新陈代谢旺盛且需要高能量以维持运作的器官或组织，如心、肾、肝及骨骼肌细胞等处。Q10位于细胞内粒线体的内膜上，而粒线体就是人体的发电机，提供人体能量，而Q10就像发电机中转送的带子，协助传送电子。另一方面，Q10的结构类似脂溶性维生素K，而具细胞稳定的抗氧化作用。

过去有许多研究报告指出，Q10可以抑制自由基的产生，减少自由基对粒线体的伤害而有保护细胞的功能，而可用来改善心脏血管疾病如缺血性心脏衰竭、心律不整、高血压及神经退化性疾病如帕金森氏症等。

当人体的Q10低于某个程度时，人体的肾脏、心脏、肝脏、胰脏等会开始有不良的影响。Q10和许多维生素一样，身体是可以自己制造的，但随年纪老化(尤其40岁以上)其制造量会减少，因此必须从外界补充！

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