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一瓶维C,四季保护身体

文章来源:www.zzgryy.com发表时间:2022-10-24 16:18:56

根据中国营养学会编著的《中国居民膳食营养摄入量2013版》报告,补充维生素C不但能增强人体免疫力,还能帮助药物吸收、提升白细胞的吞噬能力以及促进有毒有害物质的毒性解除,降低病毒活性。
 
 
维生素C缺乏的临床表现。
 
1.前驱症状多有体重减轻、四肢无力,衰弱、肌肉及关节疼痛等。成人患者除上述症状外,早期即有牙龈松肿或有感染发炎。婴儿则有不安、四肢动痛、四肢长骨端肿胀以及有出血倾向等。
 
2.维生素C缺乏症患者可有全身点状出血(瘀点),起初局限于毛囊周围及牙龈等处,进一步发展可有皮下组织、肌肉、关节、腱鞘等处出血,甚至血肿或瘀斑。
 
3.牙龈可见出血、松肿、炎症,尤以牙龈尖端最为显著,稍加按压即可出血,并有溃疡及继发感染。牙龈出血是维生素C缺乏症的主要症状。
 
 
中华人民共和国科学技术部官网发布的《我国科学家发现维生素C可以促进浆细胞分化》中就明确指出在早期B淋巴细胞活化过程的处理中,维生素C能促进浆细胞分化,增加抗体滴度和分泌IgG的浆细胞,进而提高人体免疫力。
 
 
所以适当的补充维生素C可以有效的预防感冒,抵抗病毒,提高机体免疫力,可减少炎症的 产生,从而影响细胞炎症因子的产生。
 
天然的维生素C主要来源于新鲜蔬菜和水果,但是我们平时吃的水果和蔬菜中的维C在遇到碱、热、光、氧等情况下极不稳定,很难满足我们体内所需要的维生素C,又加上一些孩子的挑食问题,导致维生素C的摄入远远不够。
 
所以针对以上情况,我们可以通过维C补充剂来补充日常饮食维生素C摄入的不足。
 
 
 
 
 
 
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