夏季能不能吃海参滋补身体呢？

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2023-07-11 15:40:57

海参性温，是少有的四季温补，阴阳双补的食物之一。夏季吃海参，可以滋补身体，达到冬病夏治的效果，还能改善睡眠，调理体内的阴阳不平衡等问题！

夏季吃海参冬病夏治

夏季温热，易伤人体阳气、脾阳，导致脾气不能正常运化使气机不畅。如在夏季进补海参便可“滋后天之脾以补先天之肾”“健脾胃以润五脏”正好对症。我们常说的”冬病夏治“指的就是在冬季好发的疾病，应在夏季里用药物做预防治疗，冬季就不会犯病或少犯病。可以起到事半功倍的效果，海参是冬病夏治的良药。

夏季更需要进补

夏天阳气最旺,如果寒气重、体虛的人把这些阳气“藏”到体内留到缺乏阳气的秋冬时节使用，就能有效预防寒性疾病在秋冬的复发，这就是所谓的“冬病夏养”，有虚就可补，尤其夏季各种生命活动较为亢进，能量与营养物质被大量消耗，所以夏季是人体最需要进补的时机之一。

夏季吃海参温调清补

夏季进补，不能生搬硬套冬季模式,尤其是忌腻补“海参味甘咸,性温，入肾、肺、心、脾诸经”,则是少有的四季温补、阴阳双补的食物之一,温调清补，适宜全年进补，所以夏季里服用一些海参，不仅对身体无害，还会弥补因为睡眠不好及出汗过多造成体内阳气不足，达到新的阴平阳秘，提高战胜疾病的能力。

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