夏季适合进补冬虫夏草吗？

文章来源：发表时间：2023-08-09 16:06:56

冬虫夏草是一种传统的中药材，被广泛认为是一种滋补强壮、养生保健的佳品。然而，由于“天冷进补”的思维定式，许多人选择在春、秋、冬季食用冬虫夏草，而夏季则很少有人食用。实际上，冬虫夏草在夏季同样可以服用，而且对于某些人来说，夏季进补冬虫夏草可能更为重要。

夏季人体的气血趋于体表，形成了阳盛于外、虚于内的生理状态。因此，夏季调理身体主要是补阳补阴。对于阴虚的人来说，夏季最容易耗伤阴津，此时适量进补，对身体有很大的好处。对于阴阳两虚的人来说，夏季越热，阳气越伤，进补不会出现虚不受补的现象。

冬虫夏草是一种性平温和的食材，有双向调节的作用，是一种阴阳双补的滋补品。它独特的滋补功效，适量的食用也不会出现上火的情况，因此非常适合夏季进补的朋友食用。

“冬病夏治”是我国传统医学的一个重要特色。许多好发于冬季的疾病，如果在夏季进行调理会收到意想不到的效果。利用夏季气温高、机体阳气充沛的有利时机，可帮助调整人体的阴阳平衡。而冬虫夏草中含有虫草多糖、虫草酸、虫草素等多种有效成分，不仅能迅速调和阴阳，而且在增强机体的免疫功能方面有很显著的功效，对于这些慢性病具有非常不错的调理作用。

此外，夏季难以入睡，一些患有慢性病的人极易复发。而食用冬虫夏草对睡眠有一定的帮助，并且具有镇定安神的作用。它还能改善因为饮食不当导致的肠胃问题，起到一定的调理改善脾胃功能的作用。

综上所述，冬虫夏草在夏季同样可以服用，而且对于某些人来说，夏季进补冬虫夏草可能更为重要。

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