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补硒护肝,硒可以有效解酒

文章来源:www.zzgryy.com发表时间:2024-09-19 16:40:53

人体的肝脏是微量元素仓库,最重要的人体必需微量元素硒和锌在肝脏中很丰富,酗酒能促进人体硒、锌大量排泄引起酒精肝、脂肪肝、肝纤维化、肝硬化。
 
酒精对肝损害最大,长期饮酒的人血和头发中硒和锌都显著低于不饮酒的人。合理补硒和锌能增加人体乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性,有利于解酒保护肝脏少受酒精的毒害。
 
饮酒首先引起肝脏内硒的流失,要知道肝脏多方位的代谢活动需要硒的保护,若不及时补充,肝脏中的谷胱甘肽过氧化物酶的活性就会受到抑制,肝脏就会失去应有的生理功能,而造成体内自由基脂质过氧化物和其他毒素的大量堆积,进一步导致心、肝、肺、脑等多个器官的健康受损。
 
所以饮酒需节制,而且在饮酒的同时,多吃些蔬菜、水果,也可减轻肝脏的负担,水果中的糖分能加速酒精在体内的燃烧。
 
同时也要适当补充微量元素硒等重要的抗氧化剂,提升肝脏功能,减少酒精对肝细胞的损害。而对于有肠胃疾病的人来说,适当补硒保护胃黏膜,减少胃病的发作,同时减轻胃药对身体的伤害。
 
酗酒百害而无一利,酗酒对肝脏危害最大。饮酒前服用硒制品可减少乙醇对机体的损伤,保护肝脏;如果饮酒过量,可适当增加服硒量,能减轻乙醇对肝细胞的损害,有助于恢复肝脏的正常功能。
 
硒具有醒酒、解酒作用。可以加速肝脏蛋白合成能力,特别是酶的合成能力。
 
而由肝脏产生的醇脱氢酶是体内分解酒精的唯一途径。因此,硒摄取量的增加,促使酒精分解为水的过程加强和加速了,而且硒对肝脏的防护作用也可减弱酒精对肝的毒害。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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