据2016年调查，中国高血压患病率达32.5%，控制率仅为4.2%，每十名居民中就有三名患高血压。而中青年人群若高血压不控制，心脑血管疾病死亡风险是最高的!35岁到59岁，高血压未控制者，心脑血管病死亡风险增加3倍!在美国的缺硒地区，死于高血压及其他与心血管病有关的人，比富硒地区高3倍。所以补硒很关键!
长期高血压着易得心脑血管疾病
生活中有很多人患上了高血压，而且这个病逐渐年轻化，导致不少患者受到这个病的困扰，这种疾病发生之后会给我们的身体带来一定的伤害。长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细，进而影响心脏和脑部供血。高血压可使心脏负荷加重，进一步导致高血压性心脏病、心力衰竭。当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血;或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微动脉瘤，当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血;或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞受到损伤，又容易形成血栓，引发心肌梗死或脑梗死。
补硒可防治高血压 远离心脑血管疾病
对于高血压者，将血压控制在一个比较理想的范围内，是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明，坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率，仅为不坚持治疗者的1/10，也就是说，只要长期坚持控制血压，心脑血管疾病发病可下降90%。
补硒可通过降低体内脂质过氧化物水平、保护血管内皮细胞功能、降低血液粘滞度等作用降低血压，预防血脂、血栓等心血管疾病的发生。另外，补硒也可进行病前预防，即无病防病发生;对于患者来说，为了降低再次发生的危险，补硒可防止再发病，从而帮助预防心脑血管疾病的发生!
除了补硒控制高血压之外，我国素有秋冬季进补的习惯，提醒一些高血压人群，不是人人都适宜秋冬令进补，秋冬季运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血压升高、血脂增高等现象，诱发心脑血管疾病，因此冬秋季进补一定要根据个人的体质进行。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）
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