预防酒精肝早吃它远离酒精肝

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2017-10-31 10:47:38

酒精肝是一种由于长期大量饮酒导致的不具有传染性的疾病，患上此病的人有时会感觉右上腹胀痛，食欲不振等，有时又没有任何感觉。预防或远离酒精肝基础的方法是戒酒。酒精对自己的肝脏百害而无一利，并且会加速自己病情的发展。除了戒酒之外，吃点补硒保健食品能起到保肝护肝的作用。

预防酒精肝生活中我们要怎样做呢?

1.戒酒

日常生活中应酬再说难免，喝酒要有节制把握尺度;一旦发现患有酒精肝，必须戒酒，继续喝酒的话加剧对酒精肝病情的发展。

2.合理膳食

平时吃一些对肝脏好的食物，如新鲜果蔬、豆制品、奶制品、鸡蛋、肉类、鱼类等食物，其中豆制品，蛋类，鱼类等含微量元素硒较多，微量元素硒有助于促进肝细胞的修复和再生，提高免疫力。不要吃腌制、油炸、煎炸、变质的食物。

3.多做有氧运动

生命在于运动，多做一些运动，如散步、太极、上下楼梯等。

4.早发现早治疗

如若发现患有酒精肝的话，找正规的医院进行针对性治疗，不能病急乱投医，盲目相信民间偏方以及虚假广告，错过治疗最佳时间。治疗期间补硒，能减轻药物对肝脏的伤害，额能清除体内的自由基纸质过氧化物和其他毒素。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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