说到糖尿病，在当下生活中算是十分常见的一种疾病问题。糖尿病一旦上身，那么可以说它是伴随我们终身的一种疾病。
糖尿病本身并不可怕，也不会影响生活，糖尿病最难的就是保持血糖稳定，因为身体血糖水平长期不稳定，势必会损伤我们的器官组织，诱发一系列的并发症问题，如心脑血管疾病、神经系统并发症、视网膜疾病、糖尿病足等，往往让患者痛苦不已。
据调查，中国成年人糖尿病患病率为11.6%，处于糖尿病前期的人数就占总人口的50.1%，50%以上的糖尿病患者会并发神经病变，危及全身健康！
降血糖，我们大多人都会认为，服用降糖药就可以同正常人一样生活，一样吃饭了，然后一边大把吃药，一边大口吃饭，其实这是错误的认知！降糖药只解决吃饭问题，只能降血糖，并不能恢复受损胰腺的正常功能，也不是彻底治疗糖尿病。药物又是一把双刃剑，降糖药物对肝肾功能的损伤客观存在。药物大多在肝脏分解，从肾脏排泄，长期吃药的糖尿病人，免疫功能极度低下，易发生癌症等免疫类疾病和其他多种肝肾疾病。
治疗糖尿病不能单纯注重降糖,而是要以长期稳定控制血糖,预防糖尿病并发症为目的。那么如何才能够简单又有效的帮助维持体内的血糖水平？下面这几点，你一定要注意：
1.科学饮食结构：临床发现，大多数糖尿病是由于饮食问题造成的。所以，对于糖尿病患者，合理饮食,平衡营养是治疗糖尿病疾病的基础和关键。注意饮食要清淡，定时定量进餐，全面均衡营养。
2.适当运动锻炼：经常进行适量的运动，能够大大提高糖友们的身体素质和免疫能力。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，还可以有效的达到维持血糖水平和降糖效果！
3.补硒帮助防治：据临床观察，糖尿病患者血硒水平明显低于健康人，而补硒对糖尿病患者有较强的辅助功能。
友情提示：对于糖尿病人，适量的运动锻炼、科学的饮食结构以及补硒产品的辅助，只不过我们是维持体内血糖的一方面，同时也要坚持配合医生进行治疗，定期去医院进行病情的复查。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）
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