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糖尿病是吃出来的吗

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2017-01-24 07:46:58

很早很早之前小编以为吃糖太多会得糖尿病，不知道有多少人像我一样天真，接触补硒保健食品行业发现真相吃糖多少与糖尿病没有直接关系。

糖尿病患者是胰岛素出现问题，胰岛素控制着体内血糖的高低，如果其不能维护正常的范围值的话易导致糖尿病。自身的胰腺无法分泌胰岛素或自身的细胞对胰岛素产生抗拒，血糖得不到正常的调节导致糖尿病的发生。
糖尿病分为1型和2型，糖尿病是一种遗传性疾病，两种型号的糖尿病都很可能由于遗传所导致，但是2型糖尿病主要与进食过多，体力活动减少或肥胖等有关。2型糖尿病与饮食有着间接联系，例如肥胖，糖尿病的人不一定肥胖，但是肥胖的人易患糖尿病，在肥胖的人群中发现，他们的胰岛素基本上都会出现不足，胰岛是人体中唯一的降血糖的激素，而胰岛素不足的情况下，就会导致糖尿病的发生。

生活中“管好嘴迈开腿多喝水”，运动健康又长寿;话说病从口入，饮食方面遵循规律饮食、少吃多餐、细嚼慢咽、均衡营养、低盐低脂少糖等;多吃高纤维，低糖的蔬菜，多吃含硒的食物，多运动，疾病远离你。

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