硒片什么样的人群不合适吃

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2017-02-28 09:07:57

在保健食品大健康产业中，常常听到这句话“中国是一个缺硒大国”，微量元素硒虽然人体内缺，但不能盲目的补充。由有机硒为主要成分制成的片状保健食品统称为硒片，硒片什么样的人群不合适吃呢?

第一反应看产品说明

一般情况下，硒片保健食品配备产品说明书，上面有明确的标注信息。例如桂仁硒片不适宜人群少年儿童，孕妇和乳母。友情提示并不是桂仁硒片质量方面有问题禁止上述人群食用，而是每片含硒量高超出每日摄入量，不同人群每天硒的需求量分别为：1—3岁20微克，4—6岁40微克，7岁以上50微克，18岁以上50-250微克。

第二反应不缺不补

富硒地区人群不用补充硒，，硒多了也不行，会引起硒中毒，出现呕吐、头发脱落、指甲变形、烦躁、疲乏和外周神经病等症状不缺不等于不用补充硒，正常人群补硒可增强抵抗力提高免疫力。

第三反应遵从医嘱

虽然硒片不是药品，购买时详细的咨询过销售人员每日服用情况及不良反应，遵照医嘱送服即可。

硒化卡拉胶为主要成分的硒片是保健食品，硒具有很强的抗氧化作用，这一硒的作用能预防多种疾病甚至抵抗衰老，硒化卡拉胶不像酵母硒自身有副作用，可以放心使用。

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