心脑血管病患者应该吃什么补硒食物？

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2017-04-10 10:52:00

心血管病的发生多数与人体缺硒有关。因此，心脑血管病患者要想病情得到适当的控制，必须注重补硒。那么，心脑血管病患者应该吃的补硒食物有哪些呢?下面，就让桂仁小编带大家一起去了解补硒吃什么好?补硒对防治心脑血管疾病的意义体现在哪里?

缺硒是引发冠心病、动脉硬化、高血压、心血管疾病的重要因素。定量补硒可升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。保护心肌细胞、防止心肌纤维化，改善心室收缩和舒张性能，调整心律失常，防止心脏缺血缺氧性损伤。硒具有降低胆固醇及甘油三酯的降血脂作用，防止动脉粥样硬化，降低血液粘稠度，减少血栓形成，促进栓塞后损伤的愈合，缩小心肌梗塞面积。

针对心脑血管病患者身体缺硒的状况，目前健康专家建议是多吃一些富硒的食物。在日常生活中含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次蛋类。另外，海产品中的硒元素含量也十分丰富，如海参、鲜贝、螃蟹等。心脑血管病患者也可根据自身情况，选择性的食用一些。

据了解，有些心脑血管病患者自身可能会存在消化吸收功能不好的情况，所以不一定能从食物中吸收到满足自己所需的硒。这个时候，要通过一些补硒产品来强化硒元素的吸收。微量元素“硒”虽然在人体中的含量并不多，但是它对健康起到的作用可大了。据了解，肝病肾病患者在日常生活中若能注重补硒，不仅可以提高自身免疫功能，使病情好转，而且还可以帮助防止肝脏癌变。

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