人体内硒的含量标准及疾病预防治疗摄入标准

文章来源：郑州桂仁医药科技有限公司发表时间：2016-09-19 09:26:56

硒在人体中含量为14—21毫克，以肝脏、胰脏、肾脏以及眼球含量最高。

硒的摄入量的研究是我国科枝工作者作出的重要贡献之一，并已被 FAO/WHO/IAEA 三个国际组织所采用，具体指标是：

1、最低需要量(以预防克山病发生为界限)17μg日(全血硒约0.05μg/ml);

2、生理需要量(以GPx达到饱和为正常生理功能指标)40μg/日(全血0.1μg/ml);

3、界限中毒剂量(指甲变形)800μg/日(全血硒1.0μg/ml);

4、膳食硒供给量50─250μg/日(全血硒0.1─0.4μg/ml，最佳生理状态);

5、膳食硒最高安全摄入量400μg/日(全血硒0.6μg/ml，建立硒储备、不发生任何毒副作用)。

若有硒中毒表现，只需脱离高硒环境(减少膳食硒或停服补硒药品)，即可自行痊愈。

有实验表明，人必须终身从饮食中获得足够的硒，才能有效地控制癌症及各种疾病的发生。

硒的人体作用及安全需要量(微克/天)

营养保健：50—250

硒最高膳食摄入量：400

预防辅助治疗肝病：250—400

肿瘤放化疗期间：600—800

肿瘤恢复期：300—400

病人长期维持量：250—300

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