慢性病为什么要补硒呢

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2017-06-02 14:42:17

慢性病的发病率明显增高，其中以心脑血管病和肝、胆、胃等慢性疾病的复发或加重为多。硒对慢性疾病有预防作用，微量元素硒能清除人体自由基、抗氧化、提高免疫力、排毒祛病、延缓衰老，预防多种疾病的发生。慢性病为什么要补硒呢

慢性病的诱因：

患慢病的主要危险因素包括：超重和肥胖，吸烟，过度饮酒，乳类及乳制品摄入不足,蔬菜摄入不足,水果摄入不足等问题颇为突出，超过一半的人群食用油和食盐摄入过量等等，都是患慢病的诱因。此外，缺乏运动锻炼也是引发慢病的原因之一。

慢性病特点

慢性病特点有五个方面：发病隐匿，潜伏期长;多因素致病，一果多因，生活方式是主要病因;一体多病，一因多果，相互关联，共同依存，“骨牌效应”。一种致病因素可以与多种疾病相关，一种疾病往往会造成另一种疾病的发生;病程长，健康损害和社会负担严重;患病人数增长幅度加快，发病年龄呈年轻化趋势。

良好的生活方式的核心包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态乐观。除了健康的生活习惯外，还可以适量补充微量元素硒。人体缺硒与40多种疾病有关，间接与400多种疾病有关，硒元素具有清除自由基、抗氧化(是维生素E的500倍)、增强免疫功能(20-30倍)等保健作用。适当补硒，会对心血管，糖尿病，高血压，肝病等慢性疾病有所帮助。

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