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微量元素硒的身世揭秘

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2017-06-12 10:27:16

微量元素硒
        化学名：硒
化学符号：Se
特性：不溶于水颜色;有金属光泽保存;无特殊气味
补充周期：每天补充
补充人群：富硒地区居民除外
缺乏情况：我国有72%的面积缺硒
食物来源：动物肝脏>海产品>鱼>蛋>肉>蔬菜>水果
缺硒原因：
1.环境土壤缺硒
2.A进入中老年后，体内的硒流失加快
B疾病加剧缺硒，缺硒加剧疾病
C免疫力的下降从而增加对硒的需求

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