乙肝患者在饮食方面要注意些什么

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2017-07-10 15:45:14

有些朋友在体检时查出乙肝，认为乙肝病情对自己的生活没有造成多大的影响，便采取不管不问方式，不治疗不复查任由其发展。乙肝患者在饮食方面也不注意无禁忌食物，导致有些朋友从乙肝转为为肝癌。一般来说，乙肝患者到肝癌，都要经过四部曲，即肝炎-肝纤维化-肝硬化-肝癌。为什么出出现这种情况呢，都是不注重治疗不复查，饮食不注意惹得祸.

(一)调整饮食结构

在日常生活中，要调整饮食结构，保持膳食的均衡营养。主要采用低脂肪、低糖、高蛋白的饮食方式，如豆制品，鱼肉、牛肉、新鲜的水果蔬菜等。

(二)多饮水

首先，乙肝患者多饮水，可以补充体质，增强血液循环，促进新陈代谢。而且，乙肝患者多摄入水分，还可以促进腺体分泌胆汁，有利于消化、吸收和废物的排出，减少代谢的产物和毒素对肝脏的损害。

(三)适量运动

乙肝患者应该多点去参与户外活动，出点出去走走，不仅可以强身健体，锻炼体魄，还可以促使人气血通畅，促进身体的吐故纳新，还可以增强与人的交流，做到怡情养肝，达到护肝保健的目的。

(四)刺激禁忌

乙肝患者应该尽量忌烟酒、忌辛辣、刺激、高铜类饮食，少食油腻、油炸以及易上火食物以及胆固醇含量高的食物，如乌鸡、羊肉、猪蹄、动物内脏等。

(五)不可乱服药物

乙肝大三阳和小三阳的患者，应该在医生的指导和嘱咐下用药，不能自己胡乱用药，仔细查看每种药物的说明效果，防治和减少药物性肝损害的发生。

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