五类人群容易有三高，一招教您改善血管降三高

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2017-08-10 14:55:07

随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症(高血脂、高血压、高血糖)，愈发常见切成年轻化趋势发展。一旦有了高血脂高血压高血糖，很难甩掉常常陪伴一辈子。生活中五类人群容易有三高，小桂子一招教你改善血管降三高，那就是补硒保健品。

心脑血管疾病有“四高一多”特点“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”。三高人群的疾病大多是“吃出来”的祸，饮食过量，油脂吃得较多，活动少，生活不规律。下面这五类人就是：

1.商海精英三高多：工作忙、压力大、应酬多、生活无规律，有道是酒色财气四杀手，三高症就是杀手代表。

2.公务人员三高多：压力大、应酬多、焦虑多、需要应付局面多，三高症悄悄而至，经常是在例行体检时查出来的。

3.城市白领三高多：熬夜、加班、休息少、缺乏运动，三高症已经盯上了白领一族，年轻白领因病早逝早已经不是新鲜话题了。

4.有钱人三高多：山珍海味、饮食无度、交际应酬、声色犬马不离左右，过了40岁，一查一个准，多半是三高。

5.烟民酒民三高多：酒肉穿肠过，三高体内留。烟酒无度、大鱼大肉，天长日久，三高不上身都难。

三高病症调理依据“食补胜于药补”的原理，食补就是通过调整日常饮食的种类和方式，以求维护健康及治疗疾病的一种方法。合理控制饮食是使三高患者维持理想体重及代谢平衡的根本措施。微量元素对于维持人体的正常生理功能起着重要作用，例如硒，锌等。微量元素缺乏都有可能与三高有关，硒被称为“微量元素中的胰岛素”，补硒可保护缺氧的心脑细胞，保护心肌和血管内细胞，减少外周血管的阻力，防止心肌纤维化，缩小心肌梗塞面积，改善心室收缩和舒张的功能，调整心率，降低三高数值。

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