肠胃不好人怎么办要吃他比胃药还好

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2017-08-29 14:56:53

秋意渐浓，然而秋风送来的不单是凉爽，还有冷热交替带来的各种胃肠道疾病。进入秋季，需提防急性胃肠炎、消化性溃疡等胃肠道疾病乘虚而入。这个秋天，打赢一场胃肠道保卫战，你知道自己该做些什么吗?

首先，生活要有规律，避免过度劳累和精神紧张。

其次，制订合理的饮食计划，养成良好的饮食习惯。尽量做到定时进餐，避免过饥过饱。“胃酸是定时分泌的，如果不按时吃饭，分泌的胃酸没有食物中和，就会对黏膜进行自我消化，可能导致溃疡。此外，要注意控制进食速度，尽量做到细嚼慢咽，这样既可以保证食物充分消化，也可以促进碱性的唾液分泌，更好地中和胃酸。少吃辛辣刺激性食物和碳酸饮料。

再次，要戒烟、戒酒。研究表明，吸烟者消化性溃疡发生率比不吸烟者高，吸烟影响溃疡愈合、促进溃疡复发。可能与吸烟增加胃酸分泌、影响胃十二指肠协调运动等因素有关。酒中的乙醇可直接刺激胃肠黏膜，引起不适。

最后补充微量元素硒；缺硒是导致胃溃疡病等胃部疾病的一个重要因素。人体内硒水平的降低，会造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降，引起胃粘膜屏障不稳定。硒是强抗氧化剂，补硒能迅速提高人体含硒酶活性，增强机体抗氧化功能，有效清除人体代谢过程中所产生的自由基，阻止胃黏膜坏死，促进黏膜的修复和溃疡的愈合。

推荐资讯 / RECOMMENDED NEWS

保健食品产业健康发展要唱三部曲2016-09-01
中国维生素保健品市场兴起竞争愈...2016-09-01
走访长寿之乡探寻长寿秘密:天然...2016-09-05
桂仁医药与河南正昌生物医药达成...2016-09-07
吃哪些食物可以补硒？2016-10-09
硒的生物学特性及抗衰老机理2016-10-11

硒的营养学价值2016-10-11
荤素需搭配适当补硒提精神2016-10-14
连锁药店合作2016-11-29
会销公司合作2016-11-29
保健品专卖店合作2016-11-29
养老服务机构合作2016-11-29

健康知识 /HEALTH

: 补硒的孩子更聪明

联系我们

联系电话

400-700-8369

0371-60999408

郑州桂仁医药科技有限公司视质量如生命，在产品研发中注重每一个细微的变化，力求将每一个环节都做到精益求精，只为让天下百姓放心、安心。
诚信于天下的郑州桂仁医药人将“保证绝无借口”作为企业的准则，时时刻刻力求以一流的质量，一流的服务，一流的信誉，一流的敬业精神，最终为天下百姓提供一流的补硒产品和服务，竭尽全力为天下百姓健康。

产品中心新闻动态了解我们联系我们

招商代理

产品中心

新闻动态

联系我们

肠胃不好人怎么办 要吃他比胃药还好

肠胃不好人怎么办要吃他比胃药还好