硒，让自身免疫力强起来

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2017-09-29 11:19:31

在和补硒的消费者接触过程中，笔者身边的很多朋友反馈说，每天定量补硒后不容易感冒。其中一个老朋友说，他和太太以及外孙女使用富硒功能农产品定量补硒后，一年多来极少感冒。之前特别容易感冒的外孙女，现在受凉后，也只是流点清鼻涕，不像之前动辄打针吃药。

这种感冒频率的降低，实际上反映了自身免疫力的提高。那么硒是怎样让免疫力提高的呢?

人体依赖于免疫系统的保护。免疫系统包括多道防线，其中，免疫细胞(如淋巴细胞和巨噬细胞)是重要的一环。虽然这些免疫细胞非常“勇敢”，但当收到外部侵害时，也易受到损伤。据报道，含硒蛋白构成的抗氧化酶能够保护这些免疫细胞免受氧化损伤，银耳这些免疫细胞在数量和活力上保持着较高水平，这样，在充足的硒保护下，自身免疫就会得到提高。

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