有了动脉粥样硬化怎么办

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2017-12-12 11:19:29

研究发现，营养心脏的血管冠状动脉以及营养大脑的脑血管有明显的狭窄和堵塞现象。血管壁内有大量的“粥样物质”沉积，使血管壁变厚、变硬，管腔变细阻塞。在显微镜下，这些“粥样物质”内含有大量胆固醇结晶和白细胞，血管壁结构杂乱无章，血管平滑肌细胞大量增生。所以医学上就把这种变化叫做“动脉粥样硬化”。有了动脉粥样硬化怎么办，赶紧补硒啊，每天定量补充250-300微克，控制病情发展，预防恶化。

动脉粥样硬化的危害

动脉粥样硬化的发生和发展，会导致动脉血管的狭窄和堵塞，一般是全身性的，会导致相应的器官、组织缺血。如果负责脑部血液供应的脑血管出现狭窄、堵塞，重者就会发生脑卒中;如果负责供应心脏血液的冠状动脉发生狭窄、堵塞，就会出现心绞痛，甚至心肌梗死;下肢动脉粥样硬化会出现间歇性跛行;肾动脉粥样硬化会出现肾性高血压。

防治动脉粥样硬化要记住三句话：管住嘴、迈开腿、注意养生保健。桂仁小编建议：有效延缓动脉粥样硬化的发生，比如进行饮食干预，合理搭配膳食，多吃含硒的食物;戒烟限酒，防止超重和肥胖，加强体育锻炼，工作生活注重劳逸结合。同时注重补充微量元素硒。

研究表明人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢，送氧功能下降，从而诱发心脑血管疾病的发病率升高。补硒可保护缺氧的心脑细胞，保护心肌和血管内壁细胞，减少外周血管的阻力，防止心肌纤维化，改善心室收缩和舒张的功能。

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