流感逃脱不了免疫力低要补硒

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2018-01-15 14:16:48

流行性感冒，简称流感，是一种传染性极强的病毒性疾病，会攻击人的呼吸系统——鼻子、咽喉和肺。流感来了，人们纷纷的采取措施带上口罩，少出入公共场所，勤洗手等，但免疫力低下的老年人和儿童还是逃脱不了流感的侵扰。提高免疫力要补硒，补充微量元素硒提高抗氧化能力等。

流感发生的原因——流感是由病毒引起的。流感病毒在感染者咳嗽和打喷嚏时传播，病毒透过散发出的液体飞沫被他人吸入。这些流感病毒还暗藏在卫生纸、门把手和未洗过的手上，存活达48小时甚至更长时间。

微量元素硒能刺激免疫球蛋白抗体产生，从而增强机体抗病的能力。老人家随着吸收能力的降低，年龄的增大新陈代谢的降低以及抽烟喝酒等不良生活习惯，导致体内缺硒，缺硒会直接导致人体免疫能力下降，建议多吃海产品、动物内脏、鸡蛋和蘑菇等富含硒的食物。如果饮食中的微量元素不能满足人体的需求，可以选择专业的补硒产品，例如补硒保健品。

微量元素硒能提高免疫力吗？可以的！微量元素硒营养机体免疫主要包含3种免疫方式，分别是细胞免疫，体液免疫和非特异性免疫。硒能促进干扰素的善生，并且在体外增加Y-干扰素的活性，增强人体NK细胞的细胞毒作用，而不损伤细胞膜。硒还能促进淋巴细胞IL-1和IL-2的分泌能力显著增强，刺激免疫球蛋白的形成，提高机体成成Lg,G，M等抗体的能力外，此外，硒对于吞噬细胞对病毒体的趋化、吞噬和消灭过程均有不同程度的影响。提高免疫力要补硒，补硒不仅仅能提高免疫力，还有更多的硒的作用。

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