《中国成人血脂异常防治指南》显示，我国有近一半成人血脂异常。血脂异常是心血管疾病的高危因素，四个信号说明血脂过高，适当补硒可缓解症状。
四个信号说明血脂过高
一、身体有黄色结节
身体出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、疹子或斑块，如指关节、臀部、手背、肘关节和膝关节等，这些都是血脂异常的信号。
二、午后犯困
嗜睡、经常头昏脑涨也是高血脂的信号。尤其是午后犯困、夜晚清醒的人，一定要警惕高血脂。
三、四肢长疮
大腿、胳膊肘、脚后跟等部位鼓起小肿疮，表面光滑，呈黄色，这可能是在提醒你胆固醇升高了。
四、部、手部长黑斑
短时间内手部或面部出现很多黑斑，很多人会把它跟老年斑混为一谈，其实两者有本质的区别。这种黑斑颜色较深、面积也比老年斑大，同时患者还会出现记忆力减退的症状。
硒能降血脂和预防脂肪肝
血脂是指血浆中的脂类含量，按化学成份说，血脂的主要成份是甘油三酯和胆固醇。根据各类脂蛋白的物理性质进行分离并加以分类时，又可分为低密度脂蛋白(促粥样硬化的因素)和高密度脂蛋白(防促粥样硬化的保护因素)等。高脂血症是公认的冠心病危险因素,血脂代谢异常是动脉粥样硬化发生发展的重要原因，也是脂肪肝形成的重要原因。
脂肪肝是指肝细胞内有过多脂肪积聚的现象。脂肪肝患者肝内增加的脂类是甘油三酯。轻症病人只是单纯的肝细胞脂肪变性，较重的病人中有中度至重度肝炎，长期和慢性病人可能会发生纤维化和肝硬变。 李爱阳等(1997, 1999)研究中检测血脂指标变化时，发现硒可降低血清胆固醇含量，降低低密度脂蛋白含量，同时提高高密度脂蛋白含量。高密度脂蛋白具有将血液中的胆固醇转运到肝脏进行降解和排泄的功能，血液中高密度脂蛋白高，胆固醇含量自然降下来了。
王福娣等(1997)专门研究了硒对血脂及脂肪肝的影响，结果发现在高血脂的情况下补硒，可明显降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋由水平，同时明显提高高密度脂蛋白水平。肝脏病理结果显示：正常肝脏色泽鲜红，边缘锐利，质韧富有弹性;而采食高脂日粮后肝脏明显增大，颜色黄腻、包膜紧张、边缘圆钝、 质软韧性差，切面有袖腻感，呈典型的脂肪肝，补硒后在色泽、 质地和体积方面都有不同程度的减轻;显微镜检查还可看到高血脂组的肝脏呈弥漫性肝脂肪滴，补硒组的这些肝脂肪变性明显减轻。在同时补充维生素E时，以上效果更为明显。 看来，硒能调节血脂、抑制脂肪肝形成，补硒对预防和调节高血脂具有重要的作用。
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