男人补硒预防前列腺癌

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2018-02-02 15:16:17

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺是不成对的实质性器宫，由腺组织和肌组织构成。该器官分泌物参与构成精液，分泌活动受雄性激素调控。很多男人对前列腺很熟悉，前列腺是一种很常见的临床疾病，而且与不良的生活习惯有密切的关系。男人可通过改变生活方式来预防前列腺，也可通过日常的补硒预防前列腺癌。

前列腺癌宜早发现早防范

50岁以上男性前列腺癌的发病率随年龄增长而增加，男性到了50岁以后，专家建议每年做一次前列腺特异性抗原(PSA)检查(或头发微量元素检测——能够提前1-6年预测发现)。另外，自己或家人若出现排尿困难、夜尿增多、体重降低、骨盆不适或持续性背痛、骨痛等症状，应提高警惕，及时到医院检查。前列腺癌的治疗意义在于发现越早，防病治病效果越好。

补硒：降低前列腺癌发病风险

国内外流行病学研究表明，低硒地区及低硒人群中肿瘤发病率增高。美国亚利桑那大学的研究人员历经13年的研究结果证实，硒浓度最高组患前列腺癌的风险比硒浓度最低组低48%。还有研究发现，在年龄、种族等其他条件匹配的情况下，因前列腺癌死亡的患者血硒浓度比尚生存的前列腺癌患者偏低。美国癌症中心的研究资料显示，每日适量补硒，可使癌症死亡率降低一半，癌症总发病率下降37%，其中前列腺癌下降63%。

除了每日定时定量补硒外，男性在日常生活中应多吃一些含硒丰富的食物，例如，谷物、奶制品、鸡蛋、肉类、家禽、鱼类、大豆、花生、大蒜、菌菇、芝麻、海产品等。

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