补硒可防治呼吸道感染

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2018-02-27 15:09:13

呼吸道感染是一种常见病，多在机体免疫功能低下时，由病毒或细菌感染所致。呼吸道感染分为上呼吸道感染与下呼吸道感染。上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病。上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%～30%的上感由细菌引起。下呼吸道感染包括急性气管——支气管炎、慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张等。是由病毒、细菌、支原体、衣原体、军团菌等微生物感染引起。

        呼吸道感染患者补硒得好处：适量补硒能促进体内多种代谢活动，促进蛋白质合成，刺激环核甘酸合成增加，有效清除体内产生的各种自由基，抑制炎症介质的产生，硒能促进淋巴细胞产生抗体，使血液免疫球蛋白水平增加或维持正常，增强免疫系统的功能。临床证实，给反复呼吸道感染的患者补硒，呼吸道感染率降低，健康水平提高。
        呼吸道感染疫除了要补硒提高免力降低感染率，还要如何预防感染呢?我们可以从以下六个方面出发做好预防工作。
        第一，注意居室通风，抑制病菌病毒繁殖。
        第二，提高室内空气相对湿度。
        第三，做好个人卫生和呼吸道防护。
        第四，加强锻炼，增强体质;
        第五、适当休息，不熬夜，保持良好的睡眠。
        第六，注意自我保健，尽量少去人员密集场所。

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