春节前后谨防心脑血管疾病
文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2018-03-01 11:30:19
据往年各大医院急诊统计，春节前后是心脑血管病的高发期，由于饮食、天气、作息等原因，春节期间心血管科的病床经常住满，而且来的重症病人比较多，其中老年人所占比重最大。究其原因就是老年人熬夜守岁、欢聚畅饮，生活饮食不规律，情绪波动大，娱乐时间过长忘记服药等等。再加上春节前后，天气波动大，一些老年人身体抵抗力差，很容易受凉感冒，肺炎也是诱发心脑血管疾病的一个重要原因。春节前后谨防心脑血管疾病。
专家建议，对于已经患有心脑血管疾病的人群，要养成经常测量血压的习惯，根据天气变化及时增减衣服，合理用药;老年人在欢度春节、走亲访友的同时，切忌暴饮暴食、大喜大悲或者熬夜玩乐，注意劳逸结合。此外，高脂高糖饮食、大量饮酒、大量吸烟均是引发心血管疾病的危险因素，因此年轻人也不能掉以轻心。在外出时，心脑血管病患者要随身携带急救药物，当出现头痛、头晕、肢体麻木无力等症状时，这可能是心脑血管疾病的前兆症状，病人或者病人家属就应该小心。一旦发生心脑血管意外，应立即拨打120，在等待急救车的过程中，可以先对病人进行简单处理，比如让其平躺，看看病人的呼吸道有没有异物(特别是吃饭过程中突然发病)，保证其呼吸畅通，意识稍清楚的可以服用相关急救药物。
对于患有心脑血管疾病的人群，在日常生活中每天定时定量摄入微量元素硒250-300微克，微量元素硒能增强血红蛋白的携氧能力，保障大脑、心肌及全身各内腑脏器中氧的供应，稳定血脂、血压，迅速改善嗜睡、头晕、耳呜、手脚麻木等微循环障碍，预防心肌缺氧造成的突发性心肌梗死;微量元素硒在血管中形成一个硒蛋白溶栓系统，溶解血栓，降低血液粘稠度，修复受损的血管内皮组织，使血管壁增厚，恢复弹性，减少心梗、脑梗、中风、脑溢血的发生。在春节前后除了保证规律的生活港式，例如劳逸结合，情绪保持平和，饮食荤素搭配合理等，还要注重补硒保健工作。
春节前后患上心脑血管疾病的人群，其中年轻人不少，归咎原因是过年忙前忙后劳累，免疫力低下，生活不规律或是季节交替温差较大等原因，大家=要保证好睡眠，加强身体锻炼，增强体质，尽量避免到一些人群多的地方去，补硒做好预防心脑血管疾病的目的。
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