随着经济发展和生活方式的改变，我国脂肪肝发病人数迅速增加，而且呈现出低龄化趋势，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病病因，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因，其发病率高，后果严重。所以切勿忽视脂肪肝，平时多补硒，降低疾病发生率。
肝脏是人体的营养中转站，吃下去的食物被消化吸收后顺着血管到达肝脏，若吸收的脂肪超过了肝脏的处理能力，便会沉积在肝细胞内。除了影响肝脏自身的功能外，肝细胞还会招来免疫系统的攻击，引发炎症，造成肝脏纤维化，最终变成肝硬化，甚至肝癌，可怕后果难以想象。
脂肪肝十大危害
（1）对肝脏造成损害。
（2）促进动脉粥样硬化。
（3）诱发或加重高血压、冠心病。
（4）诱发内脏脂肪变性脑病（脑病脂肪肝综合征）。
（5）导致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌。
（6）急性妊娠性脂肪肝，病死率极高。
（7）诱发或加重糖尿病。
（8）乙肝合并脂肪肝加快向肝硬化发展。
（9）降低人体免疫功能、解毒功能。
（10）对机体消化系统的损伤。
微量元素硒与肝病
肝脏扮演着去除毒素、储存糖原及分泌胆汁等“角色”，肝脏还是含硒量最大的器官，需要在硒元素的协同下才能正常的工作。
硒元素被认为是肝病的天敌、抗肝坏死保护因子，含硒的谷胱肝甘肽过氧化物酶是一种重要的自由基清除剂，可以阻止过氧化物对细胞膜、线粒体膜、溶酶体膜等产生过氧化作用，保护细胞的完整性与细胞内环境的稳定性，从而保护肝脏阻止肝细胞坏死。而且硒能修复脂肪肝受损肝脏细胞，从而抑制脂肪肝向肝硬化等方面发展。
另外，硒对酒精肝、肝腹水、脂肪肝等肝病也有很好的逆转作用，能促进肝脏完成解毒工作，减轻各种毒素(包括酒精)对肝脏的伤害。
所以肝病患者可以适当补硒。不过要选择安全性比较高的补硒产品，服用的时候，切勿过量，应根据医生或者营养师的推荐剂量进行定量补充，因为合适剂量的硒才会对身体有效果。（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）
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