3个表现说明肝毒过多，多补硒帮助排肝毒

文章来源：桂仁医药发表时间：2018-10-08 16:55:15

常言道，“肝不好，未老先倒”。我们的肝脏是一个重要的排毒器官，许多毒素都会聚集在这里，然后分解并从体内排出。但是当肝内的毒素过多，肝脏无法分解时，就很容易导致肝细胞受损，甚至有很多的身体表现。而研究表明，硒具有排毒的作用，适当补硒可帮助肝脏排毒。

3个表现说明肝毒过多

粉刺变多：肝脏还是人体的代谢中心，如果肝毒积累过多，就会导致一部分功能代谢障碍，并破坏激素平衡，能直接的刺激脸上出现很多粉刺，甚至大颗的痘痘。

脸色暗黄：当人的脸色较以前出现明显的发黄、暗淡的现象，可能是肝脏出现了问题，人出现肝病时，经常会表现为脸色的变化。

肝区疼痛：当人的肝区出现持续性或间歇性疼痛，有时可因体位变动而加重，这说明肝脏健康程度欠佳，肝毒沉积太深，应该及时就医治疗。
3个表现说明肝毒过多，多补硒帮助排肝毒

适当补硒帮助排出肝毒

医学上能发现硒元素，就是因为其对肝脏有良好的保护作用，这种微量元素大量的集中在肝脏中，参与肝脏的日常代谢活动，同时负责把肝脏内积聚的毒素清除出去，并修复受到损伤的肝脏细胞。

肝毒多就意味着肝内硒元素含量少，要加强补充，日常多吃点含硒高的食物，比如海产品，动物肝脏，芦笋，蘑菇等等，也建议要稳定快速补充硒，适当使用一些补硒产品，如海藻植物硒，防止因肝脏问题导致的抵抗力下降。

当肝脏出现排毒不畅时，就会产生肝病或其它疾病，因此，在日常生活中，人们应该积极改变不良生活方式，同时平时多补硒，还肝脏一个健康的排毒环境。（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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