老年人免疫力低问题多，科学补硒是关键

文章来源：桂仁医药发表时间：2018-11-08 16:29:41

老年人的健康，一直是子女最关心的话题，人到中年、老年，免疫系统就会大不如前，抵御疾病侵袭的能力大大降低，一到换季就感冒，气温稍低就会流鼻涕、旧疾复发，甚至引发更严重的并发症，那么如何提高免疫力呢？科学补硒是关键！研究证明，人体内硒元素含量的高低和免疫力的关系密切，对人体免疫功能的影响是全方位的。

老人免疫力低下问题多

1、加速衰老。研究认为只要提高人的免疫力，那么就会延缓衰老的发生。所以说，免疫力低下的人看起来比同年的人更加的苍老。

2、患病率高。免疫力低下会导致身体对外面的病毒没有多大的抵抗力，这容易引起老年人患病。不仅如此，患病之后不容易治愈而且会引发多种并发症。

3、易患癌。一旦免疫监管能力下降，体内的癌变细胞没有得到“监视”，有大大的机会在体内繁殖，久而久之就导致癌症的发生。
老年人免疫力低问题多，科学补硒是关键

科学补硒，提高机体抗感染能力

补硒对机体来说至关重要，据悉，血液中的巨噬细胞杀灭细菌时，耗氧量是平时的10到20倍，但是在缺硒的状态下，虽然巨噬细胞也有吞噬细菌的能力，但是并不能立刻消灭细菌。在补硒之后，巨噬细胞的杀菌能力有了提高，是之前的2倍左右。

研究表明，谷胱甘肽过氧化物酶能够消除过氧化物，保护巨噬细胞，提高抗感染的能力。而硒是谷胱甘肽过氧化物酶的主要构成成分，能够清除自由基，保护集体生物膜在结构以及功能上的完整性。

硒可以通过食补，多吃一些含硒丰富的食物，如洋葱，蘑菇，西兰花，海鱼等，还有很多大家可以自行上网查看。但是老年人消化能力弱，吃不了那些食物，本身对硒的需求又大，可以服用补硒保健品来进行人体补硒，增强硒对老年人的作用，使提高免疫力的效果更加明显。（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）