60岁前最怕得3种疾病，可多吃含硒的保健品

文章来源：桂仁医药发表时间：2018-11-09 16:19:46

人人都想健康，但是事实上，老年人多多少少都有一些这样那样的疾病，特别是60岁以后，心脑血管疾病、肿瘤癌症、老年痴呆等疾病高发，所以想要健康长寿，年轻的时候学会养生保健，比如含硒的保健品，适当补硒可减少疾病的发生。

60岁以后最怕3种疾病
1、心血管疾病

60岁后，中老年人心血管系统患病率达39%，其死亡率也急剧上升。有专家表示，心血管疾病对50岁以上中老年人的危害尤为严重。
60岁前最怕得3种疾病，可多吃含硒的保健品

2、恶性肿瘤

恶性肿瘤也叫癌症，高发期大多集中在40-60岁。错过这个时间段，发病率慢慢下降，所以如果60岁之前你没有患上恶性肿瘤，那么后期患上的机率也特别小。

3、老年痴呆病

老年痴呆症又称阿尔茨海默病，现已成为继心血管疾病、恶性肿瘤、脑卒中之后老年人的第四大杀手。专家称，在60岁以上的老年人中，患病率约为7%，老年痴呆症的患病率会随着年龄增长而成倍增加。

科学补硒，远离疾病

硒元素在1817年首次被人类发现，之后被科学家认定为人体不可缺少的微量元素，硒对维护生命健康的意义是其他营养物质无法替代的，人体缺硒将引起一系列的健康疾病，直接导致40多种疾病发生，间接导致490多种疾病，可以说，人体缺硒引发的病症几乎囊括了人体所有器官组织的病变，而适当补硒可以提高机体免疫力及抗氧化作用，维护心、肝、肺、胃等重要器官的正常功能。

60岁很重要，不管你到没到这个年龄，想要有个健康的身体，除了养成一个良好的生活习惯更要学会补硒保健。（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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