现在很多人都知道补硒，也会去买一些补硒产品来辅助身体补硒，但是有很多人会问：为什么都是补硒的产品，效果却不一样呢？是的，因为每种补硒产品的成分、原料、配方等都是不一样的，也就是说硒的成分不一样决定了其吸收利用率。所以，如果您的补硒效果不好可以看看是不是产品的问题。
注意补硒产品成分及含量
每个厂家生产出来的补硒产品的成分都是不一样的，但是硒大体就是无机硒、半有机硒和有机硒这三类，虽然都是硒，但是无机硒有毒副作用不宜服用，半有机硒是无机硒转化的也不宜长期服用；有机硒是以硒蛋氨酸形式存在的，更容易被机体吸收利用，如海藻植物硒，是经过毒理实验的，适合人体服用。所以产品原料不同，效果也不一样。
补硒产品中所含的有机硒有多少，服用后有多少能被人体吸收，起到真正的补硒作用，甚至补充不当会出现硒过量的情况。微量元素应该微量补充、平衡补充、高活性补充，因此人们在选择补硒产品时，结合自身情况，选择高活性、易吸收的补硒产品。
产品安全，效果才有保证
还有一种情况就是，你买到假冒劣质的产品了，市面上存在很多假冒伪劣的“补硒产品”，它们其实只是经过加工的普通食物，营养价值跟我们日常所吃的食物一样，补硒效果微乎其微，甚至有一些不法商家，将一些没有经过安全检测的原料，粗制成所谓的“硒产品”，经常食用不仅达不到补硒效果，还可能存在致命的安全隐患。
正规的产品是可以在国家食品药品监督局的网站上能够查到产品批文的，而且批文和产品是相互匹配的，包括有效时间，产品名称，主要成分，主要功效等，产品质量也有权威的第三方检测报告的。但是一些补硒的普通食品属于当地备案制，没有国家标准，会标注营养成分表。这一点对补硒的朋友来说需要注意一下。
所以，需要长期补硒的朋友，在选购补硒产品时，应充分了解产品的来源、生产企业的资质等，以防买到劣质产品，否则无论再补充多少硒都不会对人体有任何益处。（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）
豫公网安备 41019702002242号 | 豫ICP备13020738号-1
