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长期吃维生素C片,如果不会过量,一般不会有什么副作用。但如果长期过量服用维生素C,就会产生一些副作用。 这主要是因为维生素C分解的代...
免疫力是身体的一道墙,抵御外部病菌侵袭,保护机体正常功能,一旦身体免疫力的城墙倒塌,抵抗力变低,各种疾病就会纷至而来,严重威胁身心...
灵芝在整个生长期内不断积累营养物质,等到成熟期时,营养物质更加丰富,这时它会从子实体菌褶中喷射出直径4-6微米的菌孢,这就是灵芝孢子...
补充维生素E以防止衰老 抗疾病和抗衰老营养素 维生素E是由生育酚组成的脂溶性维生素。它是浅黄色,无味和无味的油性物质。它不溶于...
心脏是人体血液流通的加油站,因为心脏一刻不停地推动血液流遍每一个细胞,让人体的亿万个细胞“吃饱喝足”;同时,心脏又是生命的发动机,...
葛根其性凉,味甘、辛。归脾、胃经。具有升阳解肌,透疹止泻,除烦止渴,活血清热,升阳解郁的功效。 现代研究表明,葛根对心血管系统有...
1 老人吃海参有什么好处? 1.降血糖、降血脂,预防心血管疾病 海参含有岩藻多糖可降血脂,抑制血液凝结,医学上也认为高血压、高血脂...
五味子虽然五味具备,但主要还是以酸、甘为主,性温,归肺、心、肾经。具有敛肺滋肾,生津敛汗,涩精止泻,宁心安神之功效。中医认为,五味...
这三类食物可以促进维C吸收 ●醋 醋可以防止维生素C被破坏,烹调菜肴时适当加点醋,不但使菜脆嫩好吃,而且可以防止维生素C遭到破坏,...
慢性病的发病率明显增高,其中以心脑血管病和肝、胆、胃等慢性疾病的复发或者加重为多。而硒从抗氧化和提高免疫力等方面对慢性病有一定的帮...
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