得癌后，为什么医生都让补充硒元素

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2020-11-18 10:06:10

当人患癌之后，为什么很多医生都会让患者补充硒元素，硒元素对癌症患者有什么好处呢？今天我们就来一起探讨一下。

硒对人体有哪些作用？

1、硒可以起到抗癌症的作用，抑制癌细胞的生长，当硒缺失时，免疫功能下降，就会导致疾病入侵，易患前列腺癌和肺癌。

2、硒一旦缺失，会加重衰老迹象，不能清除身体中的有害物质，对其他维生素的效果吸收也会有影响。

3、硒缺失会对男性生殖健康方面有所影响，降低男子精子质量，影响生育能力。

4、硒缺失后，不能有效地预防重金属和化学物质，对慢性病毒的控制减弱。

不仅如此，对于癌症患者来说，缺硒还有可能加快癌细胞的病变，看得出来，硒在癌症患者中起了至关重要的作用。那么，平常的生活中如何补充硒呢？

1、五谷杂粮之豆类，比如黑豆、红豆、芸豆、黄豆等，早餐可以用这些豆类做五谷豆浆，营养又健康。

2、玉米面富有微量元素硒，晚上可以做玉米面粥，用玉米面做窝窝头或者大饼子，既能补充硒元量，又可以享受粗粮搭配。

3、香菜、大蒜、白菜里都有硒含量，大蒜和白菜都是餐桌上常见的蔬菜，物美价廉有营养。

4、水果中含硒最多的要数苹果，自古以来就有“一日一苹果，医生远离我”的说法，想必跟硒有一定关系。

5、鱿鱼硒含量也非常高，少量食用，吃多了鱿鱼会发胖，胆固醇太高。

6、鸡蛋中也含有丰富的硒，每天早晨煮一个鸡蛋当做早餐，既不会发胖，又能吸收到营养，是不错的选择。

7、如果癌症患者缺硒严重，日常的饮食是无法达到身体所需要求的，必要时一定要借助外界的补硒补充剂来摄取正常的含量，以来维持身体健康。（内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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