血糖不稳定？能补充硒元素吗？

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2021-09-02 11:19:51

研究发现，糖尿病慢性并发症的发生和发展不仅与整体血糖水平的升高密切相关，与血糖的波动性也相关联。血糖波动性越大，慢性并发症的发生率越高，预后越差。

微量元素硒最重要的生物学功能是抗氧化，硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，适当补硒可提高酶的活性，增强机体消除自由基的能力，有助于改善胰岛素自由基防御系统和内分泌细胞的代谢功能，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。

医学研究表明，糖尿病患者体内普遍缺硒，其血液中的硒含量明显低于健康人。另外，糖尿病病人的高血糖也会引发体内自由基的大量产生，从而损伤人体内各种生物膜导致多系统损伤，出现多种并发症。所以，对于糖尿病患者来说，适当补硒很有好处。除了适当补硒之外，也要注意合理的饮食、适当的运动、充足的睡眠等，要知道健康的生活方式干预，更有利于血糖的稳定。

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