补硒，给你的肺部洗洗澡吧

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2021-11-10 14:40:15

你知道吗？癌症当中竟然有三成人是吸烟的

短期吸烟的人，他可能比不吸烟的人得肺癌的发病率增加8倍，如果一个长期吸烟的人，他肺癌的发病率会比不吸烟的人增加20倍。而且他还容易得冠心病，冠心病的发病率增加3到4倍，还有喉癌、口腔癌等发病率都会增加。在癌症当中有30%的人都是吸烟的。

吸烟不仅是对自己有害，对别人其实也是有害的。有一个词叫被动吸烟，也就是我们常说的二手烟。我们为什么说是二手烟呢？就是他一个人抽烟，然后他的烟雾就发散到空气当中，所以他周围的人可能也会吸烟。

有一篇文献数据里面说，长期跟一个吸烟的人生活的女性，她得肺癌的可能性是比家里没有人抽烟的人得肺癌的可能性增加6到8倍。二手烟造成诸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病几率，加重儿童哮喘程度，引发儿童肺炎、中耳炎乃至行为问题。特别是对孕妇对青少年，更有着你始料未及的危害。

美国一项研究表明：丈夫吸烟可以使非吸烟妻子患白血病的几率增高7倍。6-45岁在家中被动吸烟的女性，患乳腺癌、宫颈癌的危险性，比不吸烟家庭的妇女高3-4倍。

烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能会因之而受到影响。长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。

补硒可清肺

常年吸烟的人肺部含有很多尼古丁、焦油、一氧化碳等多种有害物质，而且聚集在支气管内，会造成多种呼吸疾病。

硒能有效清除体内产生的各种自由基，研究发现，每日补充足的硒元素，癌症发病率和死亡率明显降低。其中，肺癌发病率降低最明显，达50%以上。另外，正在接受放化疗的肺癌者，服用硒可以减少放化疗所致的副作用。

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