灵芝孢子粉的6大注意事项和禁忌人群

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2022-02-11 15:28:06

灵芝性平温和，没有副作用，在服用上并无特殊的禁忌，因此理论上来说，是任何人都可以服用的保养品。尤其是缺乏免疫力、失眠等与容易患各种疾病的人群

因此一大部分人在服用孢子粉时都是比较随意的，虽然说孢子粉无特殊禁忌但不是说没有任何禁忌，相反一些小的禁忌还是存在的，接下来我就为大家来总结一下孢子粉的有关注意事项。

不宜服用孢子粉的人群！

1、对灵芝、灵芝孢子粉成分过敏的人不宜服用

2、术前或术后一周灵芝孢子粉，有抑制血小板凝结的功能,可以等到术后一周停血后服用

3、未成年人处于发育阶段只需要合理饮食，增强锻炼就可以了

4、孕妇或者哺乳期妇体质比较特殊所以不建议使用

孢子粉3大注意事项！

1、孢子粉不像药物一样立竿见影，坚持服用效果会更加明显

2、服用过程中出现腹泻、头晕等症状时，无需惊慌此为正常的“瞑眩反应”即排毒，一段时间后会自行消退

3、坚持服用，量变产生质变进而起到增强免疫力、养生的作用

孢子粉6大禁忌！

1、适宜水温，用60°左右的温水冲服更容易被身体吸收(高温破坏孢子粉的功效）

2、破壁率高、质量好的灵芝破壁孢子粉有一种油腥味，是因其含有灵芝孢子油破壁后渗出

3、破壁后渗出的孢子油黏合所致，水分不容易渗透，杯底有沉淀物结块，稍碰即化，口感不牙碜

4、肠胃不好、偶有不适者，饭后吃会更好

5、破壁灵芝孢子粉不宜与酸辣、刺激性及油炸食物一起吃

6、孢子粉冲泡后是菌香、杏香味的，如果发现苦味或者蒿味的说明品质不好或者可能变质，此时不要服用。

（内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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