缺硒的危害你都了解吗？哪些人群容易缺硒？

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2023-04-24 16:06:49

人体缺硒会导致一些疾病的发生。硒是一种很重要的微量元素，它对于人体健康具有重要作用。缺硒会影响人体免疫系统的正常功能，增加发生疾病的危险。同时，硒对心血管系统、神经系统、肝脏等重要器官的健康起着关键作用。

长期缺乏硒会导致克山病、心肌病、肝脏疾病等疾病的发生。因此，我们平时应该注意摄入足够的硒，可以通过食物或者补充剂等方式来获取足够的硒。同时，也要注意不要过量摄入硒，因为过量摄入硒也会对人体健康产生负面影响。

一、哪些人容易缺硒？

1、地区性硒缺乏病地区的居民：

地区性硒缺乏病是由于土壤中硒含量低导致的，因此这些地区的人群容易缺乏硒。

2. 胃肠道手术后的患者：

胃肠道手术后，由于吸收能力下降，可能导致营养摄入不足，从而引起硒缺乏。

3、长期进行人工肝支持治疗的患者：

人工肝支持治疗可能导致硒的丢失，从而引起硒缺乏。

4、肝脏疾病患者：

由于肝脏是硒的储存器，因此肝脏疾病可能导致硒的丢失，从而引起硒缺乏。

5、孕妇和哺乳期妇女：

孕妇和哺乳期妇女需要额外的营养摄入来维持自身和胎儿或婴儿的健康，因此容易缺乏硒。

（内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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