硒片吃多久才有效果

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2017-07-27 15:38:47

硒片无味白色，温水送服，长期正常保健服用有机硒。有人要问硒片毕竟是保健食品，能够长期服用吗，硒片吃多久才有效果呢?

天天吃硒片没问题吗

硒片是可以天天服用的，也可以长期服用，富硒地区人群除外。服用补硒保健品推荐饭前半小时服用，不能两天打渔三天晒网。前段时间参与免费领取的朋友，在自己感冒或身体不舒服时，暂停服用硒片，这种做法是对硒片认知有误差的，硒片与药物不冲突。

硒片内服，早餐前半小时用温水送服即可，正常保健一天一片简单方便。

硒片每天服用最佳剂量

硒片一天服用一次，每次的服用量可根据自身的身体情况来决定服用量。也可一天分早晚两次服用，促进身体的吸收。

需要注意的是：硒片不是吃的越多越好，也不是按照最低量服用越好，多了易超量，少了满足不了需求，建议服用量参考专业人士的建议。

硒片吃多久才有效

硒片是保健食品国食健字批号，不能代替药品。 Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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