哮喘是一种常见的呼吸道疾病,冬季气温下降,哮喘疾病进入高发时期,尤其是在老人和小孩身上出现的比较多,一般在夜间或者在凌晨发作,咳嗽、胸闷、喘息、呼吸困难等是该病最典型的症状表现。医学家们发现,人群的哮喘危险发病率与血硒含量呈负相关,血硒含量下降,哮喘的炎症性过程就会加剧。相反,在高硒地区,哮喘的发病率较低。
预防哮喘反复发作要做到以下几个方面:
1.首先要防寒保暖,患者要密切注意天气的变化,根据自然界气候的变化情况增减衣被。合理地防寒保暖可保持人的脏腑组织功能的正常运转,进而预防支气管哮喘的发作;
2.其次要劳逸结合,过劳和久卧皆可消耗人体正气,久病之人,尤其要固护本元;
3.再次要补硒,微量元素硒具有较强的分解过氧化物和免疫调节能力.能有效的清除体内产生的各种自由基,抑制炎并不症介质的产生,对哮喘的治疗有一定作用。研究发现,哮端病人经过补硒治疗后,临床症状好转,肺功能可得到一定改善。
4.要注意饮食,以清淡为佳。
经过自身长期养生保健及系统的治疗,哮喘控制并不难,可通过避免接触过敏原,调整饮食结构,少食多餐,多吃高蛋白食物及补硒的食物,有助于气管炎症修复,增强抗病能力;同时多喝水,禁辛辣油腻的食物;日常要合理运动,增强体质,加强机体免疫系统来预防哮喘的发作。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">(文章内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)